Once de enero de 2010.- Existen un sinfín de dietas de adelgazamiento, desde las más tradicionales hasta las más excéntricas, algunas de las cuales pueden llegar a ser muy nocivas para la salud, ya que reducen de forma drástica el aporte de todos los nutrientes indistintamente (se trata básicamente de comer menos... de todo). En tales condiciones, el organismo no puede satisfacer sus necesidades y surgen desequilibrios o patologías que pueden ser irreversibles.
En Instimed hemos incorporado a nuestras dietas, un nuevo concepto de Alimentación denominado D.A.P. Dietas de Aporte Protéico, que consisten en reducir al mínimo indispensable el consumo de grasas e hidratos de carbono responsables del aumento de peso, al tiempo que se mantiene la ingesta de proteínas de un alto valor biológico para conseguir una pérdida de peso eficaz, rápida y manteniendo la masa muscular del paciente y sin frustraciones.
En Instimed, este nuevo concepto de alimentación va acompañado de una complementación de Micronutrientes, indispensable para el correcto funcionamiento metabólico del organismo, especialmente durante el periodo de la dieta, dado que durante las primeras fases de la dieta se va a limitar la ingesta de alimento tradicional.
A lo largo de la dieta DAP, los alimentos son reintroducidos progresivamente lo que permite una reeducación nutricional paulatina que conduce de forma natural a un nuevo equilibrio alimentario y a una estabilización del peso más duradera y fácil para el paciente. Ello confiere a la Dieta de aporte proteico una eficacia inigualable en pérdida de peso, pero evitando el temido efecto “rebote” o que se produce con la mayoría de dietas (debido a que una parte del peso perdido en esas dietas no es grasa sino músculo, ése peso es inmediatamente recuperado al reanudar una alimentación normal).
El papel de las proteínas cumple una importante función para el mantenimiento de una buena salud, ya que, protegen la tonicidad, elasticidad y vitalidad de la piel, los músculos y los huesos (pues constituyen el tejido fundamental de la masa magra), aportan energía, defienden frente a agresiones externas e internas, contribuyen a la regulación del metabolismo, etc.
¿Cuales son las ventajas de este tipo de dieta?
Como no hay pérdida de masa muscular, al contrario que en las demás dietas, que provocan flaccidez y pérdida de masa muscular, esta dieta , por su aporte en proteínas de calidad, permite una compactación de la celulitis y un rejuvenecimiento cutáneo a la vez que un efecto de “esculturización”.
Rapidez de resultados, el paciente puede llegar a perder de 7 a 10 kgs. en un solo mes.
Por último, mientras que la mayoría de dietas son lentas, provocan sensación de hambre, compulsiones y ansiedad, con esta dieta se activa un proceso llamado “cetogénesis”, que presenta una gran ventaja desde un punto de vista terapéutico: los cuerpos cetónicos generan un marcado efecto de saciedad y producen el 75% de la energía requerida por el organismo, lo que induce una sensación de vitalidad y facilita la observación de la dieta.
Esta dieta, como cualquier otra, debe ser controlada y preescrita por nuestros médicos especializados en Nutrición garantizando, no solo el bienestar de nuestros pacientes, sino también el mantenimiento de un equilibrio nutricional de forma sana y duradera.
Infórmate sin compromiso y recuerda que la primera visita médica en Instimed es gratuita.
Acerca de Centros INSTIMED (www.instimed)
INSTIMED (www.instimed) se fundó en 1994 en Madrid con el único propósito de ofrecer, a través de los mejores profesionales, unas óptimas condiciones de calidad y precios en los últimos tratamientos en materia de nutrición, cirugía plástica, medicina estética y depilación láser médica.
En INSTIMED contamos con las más avanzadas técnicas, tanto en conocimiento y preparación por parte de nuestros profesionales que acuden puntualmente a Seminarios y Congresos del sector, como en la utilización de la última aparatología disponible en el mercado.
INSTIMED ha trasladado sus clínicas de c/ Villa de Marín, c/ Finisterre 20 y c/ Jarama 15 - El Viso a un nuevo enclave situado en la c/ Santiago de Compostela 50, abriendo el centro médico más grande de la Comunidad de Madrid dotado con más de 500 m². En él, se ha sabido conjugar la más novedosa y revolucionaria tecnología médico estética con el gusto por el diseño y el detalle, creando un ambiente elegante y minimalista.
Con ésta, INSTIMED suma 3 Clínicas de titularidad propia, repartidas entre Madrid y Móstoles, una de ellas especializada única y exclusivamente en tratamientos de hombres.
El equipo de profesionales, altamente cualificado, atiende de manera personalizada para garantizar los mejores resultados en cada tratamiento velando por la transparencia y confidencialidad, respetando en todo momento la intimidad del paciente.
El éxito de Centros INSTIMED lo avalan, hasta la fecha, más de 600.000 consultas realizadas en el campo de la nutrición y casi 5.000 exitosas intervenciones en cirugía plástica.
El equipo de cirujanos plásticos, de reconocido prestigio en el sector, es miembro de la S.E.C.P.R.E. Todas las intervenciones quirúrgicas se realizan en los más distinguidos Sanatorios Hospitalarios de la CAM, como son la Clínica Cemtro y el Hospital Nisa Pardo-Aravaca.
El equipo médico está formado por acreditados especialistas en Medicina Estética y Nutrición, miembros de las más importantes asociaciones de nuestro país como son S.E.M.E., A.I.M.E.U., S.E.M.C.C., etc.
En Centros INSTIMED (www.instimed) nuestra preocupación es en todo momento la satisfacción y el bienestar de nuestros pacientes.
Para solicitar la primera consulta de forma gratuita: 91 617 57 06
Síguenos en facebook: http://www.facebook.com/instimed
Para más información de esta nota de prensa:
EPComunicación
Esther Palma
epcomunicacion@estherpalma.com
Web: www.estherpalma.com
Móvil: 670 05 92 00
Mostrando entradas con la etiqueta Nutrición. Mostrar todas las entradas
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lunes, 11 de enero de 2010
jueves, 29 de octubre de 2009
Ellos también se cuidan, INSTIMED cuida de ellos
Ellos no lo esconden, les gusta estar bien y sentirse bien. Diversos estudios de mercado y hábitos de consumo demuestran que el hombre actual se preocupa por su imagen, y es que 8 de cada 10 hombres recurren a la cosmética y los tratamientos médico- estéticos para refrescar y rejuvenecer su apariencia física, estos cuidados son una herramienta más para conseguir su bienestar y mejorar su calidad de vida.
En Instimed hemos comprobado que cuando un caballero acude a consulta a realizarse un tratamiento, viene con una idea muy clara de lo que quiere demandando un tratamiento específico, dejándose aconsejar posteriormente por el especialista. Normalmente suelen repetir, ya que además de eliminar problemas estéticos, estas sesiones representan un beneficio extra convirtiéndose en un momento de relajación para cortar con la rutina diaria.
Eliminar los signos del envejecimiento, problemas capilares y la depilación son los tres problemas que más preocupan al hombre actual, por ello en INSTIMED contamos con una Unidad de Estética Masculina, donde un especialista analiza de manera personalizada cada caso para ofrecer el tratamiento más adecuado proporcionando lo último en técnicas Antiaging, Remodelación Corporal, Nutrición, Biotecnología Médica Capilar y Depilación Láser Médica.
Por otro lado, cada vez son más los hombres que buscan cosméticos como aliados para tratar su piel, INSTIMED posee una Línea de alta Cosmética propia con principios activos de última generación, como complemento perfecto para todos sus tratamientos faciales y corporales así como para prevenir el envejecimiento.
Recientemente acabamos de abrir el centro médico más completo de la Comunidad de Madrid, más de 500 m² donde ellos podrán encontrar lo último en medicina estética, la atención personalizada más eficaz y un equipo médico, perteneciente a las asociaciones más importantes de nuestro país, como S.E.M.E. o la S.E.C.P.R.E..
Todo ello en un espacio creado y pensado para que no haga falta desplazarse a ningún otro lugar y donde uno sentirá una gran seguridad. Un centro en donde el concepto de bienestar, belleza y salud se coordinan entre sí para dar al paciente lo mejor.
Acerca de Centros INSTIMED (www.instimed)
INSTIMED (www.instimed) se fundó en 1994 en Madrid con el único propósito de ofrecer, a través de los mejores profesionales, unas óptimas condiciones de calidad y precios en los últimos tratamientos en materia de nutrición, cirugía plástica, medicina estética y depilación láser médica.
En INSTIMED contamos con las más avanzadas técnicas, tanto en conocimiento y preparación por parte de nuestros profesionales que acuden puntualmente a Seminarios y Congresos del sector, como en la utilización de la última aparatología disponible en el mercado.
INSTIMED ha trasladado sus clínicas de c/ Villa de Marín, c/ Finisterre 20 y c/ Jarama 15 - El Viso a un nuevo enclave situado en la c/ Santiago de Compostela 50, abriendo el centro médico más grande de la Comunidad de Madrid dotado con más de 500 m². En él, se ha sabido conjugar la más novedosa y revolucionaria tecnología médico estética con el gusto por el diseño y el detalle, creando un ambiente elegante y minimalista.
Con ésta, INSTIMED suma 3 Clínicas de titularidad propia, repartidas entre Madrid y Móstoles, una de ellas especializada única y exclusivamente en tratamientos de hombres.
El equipo de profesionales, altamente cualificado, atiende de manera personalizada para garantizar los mejores resultados en cada tratamiento velando por la transparencia y confidencialidad, respetando en todo momento la intimidad del paciente.
El éxito de Centros INSTIMED lo avalan, hasta la fecha, más de 600.000 consultas realizadas en el campo de la nutrición y casi 5.000 exitosas intervenciones en cirugía plástica.
El equipo de cirujanos plásticos, de reconocido prestigio en el sector, es miembro de la S.E.C.P.R.E. Todas las intervenciones quirúrgicas se realizan en los más distinguidos Sanatorios Hospitalarios de la CAM, como son la Clínica Cemtro y el Hospital Nisa Pardo-Aravaca.
El equipo médico está formado por acreditados especialistas en Medicina Estética y Nutrición, miembros de las más importantes asociaciones de nuestro país como son S.E.M.E., A.I.M.E.U., S.E.M.C.C., etc.
En Centros INSTIMED (www.instimed) nuestra preocupación es en todo momento la satisfacción y el bienestar de nuestros pacientes.
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EPComunicación
Esther Palma
epcomunicacion@estherpalma.com
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En Instimed hemos comprobado que cuando un caballero acude a consulta a realizarse un tratamiento, viene con una idea muy clara de lo que quiere demandando un tratamiento específico, dejándose aconsejar posteriormente por el especialista. Normalmente suelen repetir, ya que además de eliminar problemas estéticos, estas sesiones representan un beneficio extra convirtiéndose en un momento de relajación para cortar con la rutina diaria.
Eliminar los signos del envejecimiento, problemas capilares y la depilación son los tres problemas que más preocupan al hombre actual, por ello en INSTIMED contamos con una Unidad de Estética Masculina, donde un especialista analiza de manera personalizada cada caso para ofrecer el tratamiento más adecuado proporcionando lo último en técnicas Antiaging, Remodelación Corporal, Nutrición, Biotecnología Médica Capilar y Depilación Láser Médica.
Por otro lado, cada vez son más los hombres que buscan cosméticos como aliados para tratar su piel, INSTIMED posee una Línea de alta Cosmética propia con principios activos de última generación, como complemento perfecto para todos sus tratamientos faciales y corporales así como para prevenir el envejecimiento.
Recientemente acabamos de abrir el centro médico más completo de la Comunidad de Madrid, más de 500 m² donde ellos podrán encontrar lo último en medicina estética, la atención personalizada más eficaz y un equipo médico, perteneciente a las asociaciones más importantes de nuestro país, como S.E.M.E. o la S.E.C.P.R.E..
Todo ello en un espacio creado y pensado para que no haga falta desplazarse a ningún otro lugar y donde uno sentirá una gran seguridad. Un centro en donde el concepto de bienestar, belleza y salud se coordinan entre sí para dar al paciente lo mejor.
Acerca de Centros INSTIMED (www.instimed)
INSTIMED (www.instimed) se fundó en 1994 en Madrid con el único propósito de ofrecer, a través de los mejores profesionales, unas óptimas condiciones de calidad y precios en los últimos tratamientos en materia de nutrición, cirugía plástica, medicina estética y depilación láser médica.
En INSTIMED contamos con las más avanzadas técnicas, tanto en conocimiento y preparación por parte de nuestros profesionales que acuden puntualmente a Seminarios y Congresos del sector, como en la utilización de la última aparatología disponible en el mercado.
INSTIMED ha trasladado sus clínicas de c/ Villa de Marín, c/ Finisterre 20 y c/ Jarama 15 - El Viso a un nuevo enclave situado en la c/ Santiago de Compostela 50, abriendo el centro médico más grande de la Comunidad de Madrid dotado con más de 500 m². En él, se ha sabido conjugar la más novedosa y revolucionaria tecnología médico estética con el gusto por el diseño y el detalle, creando un ambiente elegante y minimalista.
Con ésta, INSTIMED suma 3 Clínicas de titularidad propia, repartidas entre Madrid y Móstoles, una de ellas especializada única y exclusivamente en tratamientos de hombres.
El equipo de profesionales, altamente cualificado, atiende de manera personalizada para garantizar los mejores resultados en cada tratamiento velando por la transparencia y confidencialidad, respetando en todo momento la intimidad del paciente.
El éxito de Centros INSTIMED lo avalan, hasta la fecha, más de 600.000 consultas realizadas en el campo de la nutrición y casi 5.000 exitosas intervenciones en cirugía plástica.
El equipo de cirujanos plásticos, de reconocido prestigio en el sector, es miembro de la S.E.C.P.R.E. Todas las intervenciones quirúrgicas se realizan en los más distinguidos Sanatorios Hospitalarios de la CAM, como son la Clínica Cemtro y el Hospital Nisa Pardo-Aravaca.
El equipo médico está formado por acreditados especialistas en Medicina Estética y Nutrición, miembros de las más importantes asociaciones de nuestro país como son S.E.M.E., A.I.M.E.U., S.E.M.C.C., etc.
En Centros INSTIMED (www.instimed) nuestra preocupación es en todo momento la satisfacción y el bienestar de nuestros pacientes.
Para solicitar la primera consulta de forma gratuita: 91 617 57 06
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EPComunicación
Esther Palma
epcomunicacion@estherpalma.com
Web: www.estherpalma.com
Móvil: 670 05 92 00
miércoles, 7 de enero de 2009
Deja atrás los excesos y recupera la figura
Dieta y radiofrecuencia ACCENT el equilibrio perfecto para conseguir tu objetivo
INSTIMED te presenta el Plan Integral
Siete de Enero de 2009.- Una dieta sana y equilibrada, con unas comidas ordenadas y la ingesta del líquido suficiente serán lo necesario para recuperar la figura después de los excesos de estas navidades. En INSTIMED, nuestros equipos de doctores en Medicina, especializados en nutrición, te dan las claves para mantener a raya la báscula eliminando esos kilitos de más que nos ha dejado, por el excesos, el año nuevo.
No te obsesiones si has ganado una o dos tallas, con el Plan Integral de Instimed te resultará tan fácil perderlas como ha sido ganarlas.
¿En qué consiste el Plan Integral Instimed?
Nuestros médicos especializados desarrollarán una dieta personalizada y adaptada a tus necesidades sin necesidad de limitar las cantidades y sin medicamentos para que pierdas peso sin perder salud.
Mediante un completo estudio del paciente a través de la Antropometría, Analizador corporal y Estudios Termográficos, nuestros médicos tienen un perfecto conocimiento de tu metabolismo para diseñar el plan nutricional adecuado.
¿Quieres saber algunas claves? Toma nota:
Realizar sólo un plato fuerte al día: Arroz, pasta, patata, legumbre, dulce.
No realizar más de tres platos fuertes a la semana.
Comer al menos un plato de verdura ó ensalada al día lo más fresco posible.
No picotear entre horas.
Realizar 4 ó 5 comidas al día.
Comer 4 unidades de fruta o yogurt al día.
No comer postre (frutas/yogurt) ni dulces después de las comidas.
Comer como máximo ¼ de barra de pan al día.
Beber 2 litros de agua al día.
Cenar al menos un día a la semana solo fruta y pescado o pechuga de pollo tres o cuatro veces por semana.
Sustituir un día a la semana la comida o la cena por una ensalada completa.
Para reforzar los resultados combina esta dieta con la tecnología de Instimed:
La última generación de equipos de Radiofrecuencia Médica bipolar ACCENT XL para eliminar la flacidez.
La Radiofrecuencia actúa calentando las capas más profundas de la piel de forma que el colágeno se contrae al mismo tiempo que estimula la producción de nuevos fibroblastos retensando los tejidos, dando mayor firmeza a la piel.
Está especialmente indicado para tratar a mayor profundidad zonas localizadas como son abdomen, glúteos, rodillas, muslos, flancos.
Duración del tratamiento: se recomiendan de 4 a 6 sesiones, una al mes.
Con el Plan Integral INSTIMED recueras tu silueta en un tiempo record, sin pasar hambre y eliminando la flacidez de tu cuerpo. El temido efecto yoyó no se producirá si sigues al pie de la letra las instrucciones del equipo de Médicos de INSTIMED.
Reserva tu primera cita totalmente gratuita en el teléfono: 91 617 57 06
Acerca de Centros INSTIMED, (www.instimed.es)
INSTIMED, (www.instimed.es) se fundó en 1994 en Madrid con el único propósito de ofrecer, a través de los mejores profesionales, unas óptimas condiciones de calidad y precios en los últimos tratamientos en materia de nutrición, cirugía plástica y medicina estética. En estos momentos, INSTIMED cuenta con cinco Clínicas, de titularidad propia, repartidas entre Madrid y Móstoles, dos de ellas especializadas sólo y exclusivamente para tratamientos de hombres.
En INSTIMED, contamos con las más avanzadas técnicas, tanto en conocimiento y preparación por parte de nuestros profesionales que acuden puntualmente a Seminarios y Congresos del sector, como en la utilización de la última aparatología del mercado.
El equipo de profesionales, altamente cualificado, atiende de manera personalizada para garantizar los mejores resultados en cada tratamiento velando por la transparencia y confidencialidad, respetando en todo momento la intimidad del paciente.
El éxito de Centros INSTIMED lo avalan, hasta la fecha, más de 600.000 consultas realizadas en el campo de la nutrición y casi 5.000 exitosas intervenciones en cirugía plástica,
El equipo de cirujanos plásticos, de reconocido prestigio en el sector, son todos miembros de la S.E.C.P.R.E. Todas las intervenciones quirúrgicas se realizan en los más distinguidos Sanatorios Hospitalarios de la CAM como son: la Clínica Cemtro y el Hospital Nisa Pardo-Aravaca.
El equipo médico está formado por acreditados especialistas en Medicina Estética y Nutrición, miembros de las más importantes asociaciones de nuestro país como son S.E.M.E., A.I.M.E.U. y S.E.M.C.C., etc.
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INSTIMED te presenta el Plan Integral
Siete de Enero de 2009.- Una dieta sana y equilibrada, con unas comidas ordenadas y la ingesta del líquido suficiente serán lo necesario para recuperar la figura después de los excesos de estas navidades. En INSTIMED, nuestros equipos de doctores en Medicina, especializados en nutrición, te dan las claves para mantener a raya la báscula eliminando esos kilitos de más que nos ha dejado, por el excesos, el año nuevo.
No te obsesiones si has ganado una o dos tallas, con el Plan Integral de Instimed te resultará tan fácil perderlas como ha sido ganarlas.
¿En qué consiste el Plan Integral Instimed?
Nuestros médicos especializados desarrollarán una dieta personalizada y adaptada a tus necesidades sin necesidad de limitar las cantidades y sin medicamentos para que pierdas peso sin perder salud.
Mediante un completo estudio del paciente a través de la Antropometría, Analizador corporal y Estudios Termográficos, nuestros médicos tienen un perfecto conocimiento de tu metabolismo para diseñar el plan nutricional adecuado.
¿Quieres saber algunas claves? Toma nota:
Realizar sólo un plato fuerte al día: Arroz, pasta, patata, legumbre, dulce.
No realizar más de tres platos fuertes a la semana.
Comer al menos un plato de verdura ó ensalada al día lo más fresco posible.
No picotear entre horas.
Realizar 4 ó 5 comidas al día.
Comer 4 unidades de fruta o yogurt al día.
No comer postre (frutas/yogurt) ni dulces después de las comidas.
Comer como máximo ¼ de barra de pan al día.
Beber 2 litros de agua al día.
Cenar al menos un día a la semana solo fruta y pescado o pechuga de pollo tres o cuatro veces por semana.
Sustituir un día a la semana la comida o la cena por una ensalada completa.
Para reforzar los resultados combina esta dieta con la tecnología de Instimed:
La última generación de equipos de Radiofrecuencia Médica bipolar ACCENT XL para eliminar la flacidez.
La Radiofrecuencia actúa calentando las capas más profundas de la piel de forma que el colágeno se contrae al mismo tiempo que estimula la producción de nuevos fibroblastos retensando los tejidos, dando mayor firmeza a la piel.
Está especialmente indicado para tratar a mayor profundidad zonas localizadas como son abdomen, glúteos, rodillas, muslos, flancos.
Duración del tratamiento: se recomiendan de 4 a 6 sesiones, una al mes.
Con el Plan Integral INSTIMED recueras tu silueta en un tiempo record, sin pasar hambre y eliminando la flacidez de tu cuerpo. El temido efecto yoyó no se producirá si sigues al pie de la letra las instrucciones del equipo de Médicos de INSTIMED.
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INSTIMED, (www.instimed.es) se fundó en 1994 en Madrid con el único propósito de ofrecer, a través de los mejores profesionales, unas óptimas condiciones de calidad y precios en los últimos tratamientos en materia de nutrición, cirugía plástica y medicina estética. En estos momentos, INSTIMED cuenta con cinco Clínicas, de titularidad propia, repartidas entre Madrid y Móstoles, dos de ellas especializadas sólo y exclusivamente para tratamientos de hombres.
En INSTIMED, contamos con las más avanzadas técnicas, tanto en conocimiento y preparación por parte de nuestros profesionales que acuden puntualmente a Seminarios y Congresos del sector, como en la utilización de la última aparatología del mercado.
El equipo de profesionales, altamente cualificado, atiende de manera personalizada para garantizar los mejores resultados en cada tratamiento velando por la transparencia y confidencialidad, respetando en todo momento la intimidad del paciente.
El éxito de Centros INSTIMED lo avalan, hasta la fecha, más de 600.000 consultas realizadas en el campo de la nutrición y casi 5.000 exitosas intervenciones en cirugía plástica,
El equipo de cirujanos plásticos, de reconocido prestigio en el sector, son todos miembros de la S.E.C.P.R.E. Todas las intervenciones quirúrgicas se realizan en los más distinguidos Sanatorios Hospitalarios de la CAM como son: la Clínica Cemtro y el Hospital Nisa Pardo-Aravaca.
El equipo médico está formado por acreditados especialistas en Medicina Estética y Nutrición, miembros de las más importantes asociaciones de nuestro país como son S.E.M.E., A.I.M.E.U. y S.E.M.C.C., etc.
En Centros INSTIMED (www.instimed.es) nuestra preocupación es en todo momento la satisfacción y el bienestar de nuestro paciente.
Para solicitar la primera consulta de forma gratuita: 91 617 57 06
miércoles, 10 de diciembre de 2008
Consejos para mantener el peso durante el invierno
Por la Doctora Mª del Carmen Calatayud Chazarra
Centro Dermatológico Estético de Alicante
Diez de diciembre de 2008.- A pesar de que es al llegar la primavera cuando el número de pacientes que acude a nuestra consulta aumenta considerablemente, no es menos cierto que cada vez son más los que expresan su deseo de continuar su tratamiento de mantenimiento para no recuperar el peso perdido.
Es habitual que durante los meses de invierno nos “escondamos” en la ropa y cuando llega la primavera nos destapemos y acudamos con urgencia a las clínicas de estética para recuperar el peso y la figura perdida. Esta tendencia va cambiando con los años y actualmente es cada vez mayor el número de pacientes que siguen un tratamiento de mantenimiento una vez dados de alta y alcanzado sus objetivos.
De todos es sabido que para conseguir una disminución de peso es fundamental mantener un estilo de vida saludable que englobaría una alimentación equilibrada, la práctica regular de ejercicio físico, una ingesta de agua abundante y evitar hábitos nocivos como fumar o ingerir alcohol en exceso.
Mantener una alimentación sana es relativamente fácil en invierno, tenemos toda clase de verduras, frutas, legumbres, a nuestra disposición; además, las salidas suelen ser menos frecuentes que en verano, comemos y cenamos más en casa y por tanto nos es más fácil preparar menús saludables.
Consejos para mantener el peso:
Reducir al máximo posible el consumo de carbohidratos simples como el azúcar, las bebidas azucaradas, la bollería.
Reducir el consumo de grasas principalmente las saturadas como el tocino, mantequilla, panceta, embutidos.
Aumentar el consumo de proteínas: pollo, pavo, pescados, legumbres, lácteos.
Aumentar el consumo de fruta y verdura, si añadimos un cítrico a nuestra dieta también nos servirá como una excelente vacuna contra los resfriados.
Beber al menos dos litros de agua diarios.
Establecer un horario fijo de comidas, dividiendo los alimentos en al menos tres comidas principales y dos tentempiés.
Organizar el menú de toda la semana.
Hacer la lista de la compra y adquirir las provisiones necesarias.
Siempre deberemos tener en casa:
Yogures desnatados, leche desnatada, queso bajo en grasa, jamón de pavo, jamón york, pollo, pescado, huevos, verduras frescas variadas, fruta fresca, aceite de oliva, brotes de verduras, proteínas en lata (atún, sardinas, anchoas).
Practicar ejercicio es fundamental.
Es recomendable hacer ejercicio moderado, como caminar, al menos tres horas a la semana.
En cuanto a los tratamientos de mantenimiento es conveniente hacer revisiones una vez al mes para evitar el aumento de peso.
Cuando hayamos aplicado algún tratamiento médico estético (mesoterapia, LPG, Radiofrecuencia, etc) es necesario seguir aplicando sesiones de recuerdo una vez al mes para mantener los resultados y así evitaremos que la grasa vuelva a acumularse en las zonas no deseadas.
Siguiendo todos estos consejos podremos mantenernos en el peso adecuado durante el invierno y al llegar la primavera sólo necesitaremos algún cuidado especial “sin urgencia”.
Sobre El Centro Dermatológico Estético (www.ccdermatologico.com)
Bajo la dirección médica de uno de los dermatólogos de mayor prestigio nacional, el Doctor Manuel Asín, el Centro Dermatológico Estético de Alicante se considera como una de las Clínicas, de la zona de Levante, con mayor oferta de servicios tanto médicos como quirúrgicos con especial relevancia de las Unidades de: Dermatología, Medicina Estética, Cirugía Plástica, Alopecia, Láser Vascular y Láser de Depilación.
El Centro Dermatológico Estético cuenta con los últimos avances tecnológicos al mismo tiempo que ofrece a sus pacientes unas instalaciones, más de 1.500 metros cuadrados, dotadas de comodidad, cuenta con parking propio, elegancia, y bienestar.
Tres plantas de consultas, perfectamente diferenciadas por especialidades, en donde se reúnen profesionalidad y operatividad, tratando de ofrecer óptimos servicios a los pacientes en un mismo lugar.
El cuadro médico del Centro Dermatológico de Alicante esta formado por profesionales que cuentan, todos, con un gran prestigio en la especialidad que practican. Médicos especialistas, debidamente titulados, que destacan por su participación activa en congresos del sector, publicaciones e investigaciones.
Teléfono de información: 965 140 460
Para más información de esta nota de prensa:
EPComunicación
Esther Palma
epcomunicacion@estherpalma.com
Web: www.estherpalma.com
Móvil: 670 05 92 00
Centro Dermatológico Estético de Alicante
Diez de diciembre de 2008.- A pesar de que es al llegar la primavera cuando el número de pacientes que acude a nuestra consulta aumenta considerablemente, no es menos cierto que cada vez son más los que expresan su deseo de continuar su tratamiento de mantenimiento para no recuperar el peso perdido.
Es habitual que durante los meses de invierno nos “escondamos” en la ropa y cuando llega la primavera nos destapemos y acudamos con urgencia a las clínicas de estética para recuperar el peso y la figura perdida. Esta tendencia va cambiando con los años y actualmente es cada vez mayor el número de pacientes que siguen un tratamiento de mantenimiento una vez dados de alta y alcanzado sus objetivos.
De todos es sabido que para conseguir una disminución de peso es fundamental mantener un estilo de vida saludable que englobaría una alimentación equilibrada, la práctica regular de ejercicio físico, una ingesta de agua abundante y evitar hábitos nocivos como fumar o ingerir alcohol en exceso.
Mantener una alimentación sana es relativamente fácil en invierno, tenemos toda clase de verduras, frutas, legumbres, a nuestra disposición; además, las salidas suelen ser menos frecuentes que en verano, comemos y cenamos más en casa y por tanto nos es más fácil preparar menús saludables.
Consejos para mantener el peso:
Reducir al máximo posible el consumo de carbohidratos simples como el azúcar, las bebidas azucaradas, la bollería.
Reducir el consumo de grasas principalmente las saturadas como el tocino, mantequilla, panceta, embutidos.
Aumentar el consumo de proteínas: pollo, pavo, pescados, legumbres, lácteos.
Aumentar el consumo de fruta y verdura, si añadimos un cítrico a nuestra dieta también nos servirá como una excelente vacuna contra los resfriados.
Beber al menos dos litros de agua diarios.
Establecer un horario fijo de comidas, dividiendo los alimentos en al menos tres comidas principales y dos tentempiés.
Organizar el menú de toda la semana.
Hacer la lista de la compra y adquirir las provisiones necesarias.
Siempre deberemos tener en casa:
Yogures desnatados, leche desnatada, queso bajo en grasa, jamón de pavo, jamón york, pollo, pescado, huevos, verduras frescas variadas, fruta fresca, aceite de oliva, brotes de verduras, proteínas en lata (atún, sardinas, anchoas).
Practicar ejercicio es fundamental.
Es recomendable hacer ejercicio moderado, como caminar, al menos tres horas a la semana.
En cuanto a los tratamientos de mantenimiento es conveniente hacer revisiones una vez al mes para evitar el aumento de peso.
Cuando hayamos aplicado algún tratamiento médico estético (mesoterapia, LPG, Radiofrecuencia, etc) es necesario seguir aplicando sesiones de recuerdo una vez al mes para mantener los resultados y así evitaremos que la grasa vuelva a acumularse en las zonas no deseadas.
Siguiendo todos estos consejos podremos mantenernos en el peso adecuado durante el invierno y al llegar la primavera sólo necesitaremos algún cuidado especial “sin urgencia”.
Sobre El Centro Dermatológico Estético (www.ccdermatologico.com)
Bajo la dirección médica de uno de los dermatólogos de mayor prestigio nacional, el Doctor Manuel Asín, el Centro Dermatológico Estético de Alicante se considera como una de las Clínicas, de la zona de Levante, con mayor oferta de servicios tanto médicos como quirúrgicos con especial relevancia de las Unidades de: Dermatología, Medicina Estética, Cirugía Plástica, Alopecia, Láser Vascular y Láser de Depilación.
El Centro Dermatológico Estético cuenta con los últimos avances tecnológicos al mismo tiempo que ofrece a sus pacientes unas instalaciones, más de 1.500 metros cuadrados, dotadas de comodidad, cuenta con parking propio, elegancia, y bienestar.
Tres plantas de consultas, perfectamente diferenciadas por especialidades, en donde se reúnen profesionalidad y operatividad, tratando de ofrecer óptimos servicios a los pacientes en un mismo lugar.
El cuadro médico del Centro Dermatológico de Alicante esta formado por profesionales que cuentan, todos, con un gran prestigio en la especialidad que practican. Médicos especialistas, debidamente titulados, que destacan por su participación activa en congresos del sector, publicaciones e investigaciones.
Teléfono de información: 965 140 460
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EPComunicación
Esther Palma
epcomunicacion@estherpalma.com
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jueves, 13 de noviembre de 2008
Esta Navidad piel de "emperatriz" con el Peeling Imperial de INSTIMED
Trece de Noviembre de 2008.- En estas fechas Instimed nos propone regalar a nuestra piel una verdadera joya con su Peeling Imperial, un tratamiento que concentra las propiedades beneficiosas de las delicadas perlas con los innovadores y efectivos activos del metal más precioso que nos brinda la naturaleza: el oro.
Se trata de un tratamiento indicado para pieles desvitalizadas y secas que necesitan una regeneración y una oxigenación digna de la mismísima Cleopatra.
El Peeling Imperial proporciona un equilibrio sensorial al mismo tiempo que depura la piel del rostro devolviéndola todo su esplendor y luminosidad, consiguiendo un cutis más claro, luminoso e hidratado con un efecto regenerador y revitalizante.
Paso a paso del peeling Imperial:
Comenzamos por un masaje relajante cervical para reequilibrar la energía corporal a base de aceites esenciales.
Seguidamente limpiamos la piel con toallas calientes y aplicamos una suave leche limpiadora para retirar la impurezas que haya depositadas en los poros.
Vaporizamos con una suave brisa el rostro para tonificar y oxigenar la piel.
Realizamos un Peeling enzimático para dejar la piel preparada para recibir el elixir de lux con polvos de perla y oro de 24 kilates.
Aplicamos el elixir mediante un masaje de dígito presión y a continuación ponemos la mascarilla con fragmentos de oro y perlas, mientras dejamos actuar los principios de la mascarilla realizamos un masaje en brazos y manos con aceites de ciprés, pimienta, lavanda y limón.
Una vez retirada la mascarilla aplicamos las tres corrientes del equipo electromolding para tensar y reafirmar tejidos.
Por último, se aplica el elixir antioxidante con ceramidas y la pantalla total de INSTIMED.
Tras una sesión del Peeling Imperial nuestro rostro lucirá espléndido y radiante ya que habremos incrementado la elasticidad de la piel, estimulando la circulación sanguínea, habremos difuminado líneas de expresión eliminado manchas dejando la piel con un brillo nacarado.
Duración: 50 minutos
Precio: 180 Euros
Sobre los Centros INSTIMED, (www.instimed.es)
INSTIMED, (www.instimed.es) se fundó en 1994 en Madrid con el único propósito de ofrecer, a través de los mejores profesionales, unas óptimas condiciones de calidad y precios en los últimos tratamientos en materia de nutrición, cirugía plástica y medicina estética. En estos momentos, INSTIMED cuenta con cinco Clínicas, repartidas entre Madrid y Móstoles, dos de ellas especializadas sólo y exclusivamente para hombres.
En Instimed, contamos con la más avanzada tecnología, acudiendo puntualmente a todos los Seminarios y Congresos del sector de Cirugía Plástica, Medicina Estética y Nutrición para adquirir los últimos conocimientos científicos y ponerlos a su servicio.
Nuestro equipo de profesionales, altamente cualificado, le atenderá de manera personalizada para garantizar los mejores resultados en cada tratamiento velando por la transparencia y confidencialidad, respetando en todo momento la intimidad de nuestro paciente.
El éxito de Centros INSTIMED lo avalan, hasta la fecha, más de 500.000 consultas realizadas en el campo de la nutrición y casi 4000 exitosas intervenciones en cirugía plástica,
Nuestros cirujanos plásticos de reconocido prestigio en el sector, miembros de la S.E.C.P.R.E. realizan todas nuestras intervenciones quirúrgicas en los más distinguidos Sanatorios Hospitalarios de la CAM como son la Clínica Cemtro y el Hospital Nisa Pardo-Aravaca.
El equipo médico está formado por acreditados especialistas en Medicina Estética y Nutrición, miembros de las más importantes asociaciones médicas como son S.E.M.E., A.I.M.E.U. y S.E.M.C.C., etc.
En Centros INSTIMED (www.instimed.es) nuestra preocupación es en todo momento la satisfacción de nuestro paciente.
Más información en INSTIMED: 91 617 57 06
Para más información de esta nota de prensa:
EPComunicación
Esther Palma
epcomunicacion@estherpalma.com
web: www.estherpalma.com
Móvil: 670 05 92 00
Se trata de un tratamiento indicado para pieles desvitalizadas y secas que necesitan una regeneración y una oxigenación digna de la mismísima Cleopatra.
El Peeling Imperial proporciona un equilibrio sensorial al mismo tiempo que depura la piel del rostro devolviéndola todo su esplendor y luminosidad, consiguiendo un cutis más claro, luminoso e hidratado con un efecto regenerador y revitalizante.
Paso a paso del peeling Imperial:
Comenzamos por un masaje relajante cervical para reequilibrar la energía corporal a base de aceites esenciales.
Seguidamente limpiamos la piel con toallas calientes y aplicamos una suave leche limpiadora para retirar la impurezas que haya depositadas en los poros.
Vaporizamos con una suave brisa el rostro para tonificar y oxigenar la piel.
Realizamos un Peeling enzimático para dejar la piel preparada para recibir el elixir de lux con polvos de perla y oro de 24 kilates.
Aplicamos el elixir mediante un masaje de dígito presión y a continuación ponemos la mascarilla con fragmentos de oro y perlas, mientras dejamos actuar los principios de la mascarilla realizamos un masaje en brazos y manos con aceites de ciprés, pimienta, lavanda y limón.
Una vez retirada la mascarilla aplicamos las tres corrientes del equipo electromolding para tensar y reafirmar tejidos.
Por último, se aplica el elixir antioxidante con ceramidas y la pantalla total de INSTIMED.
Tras una sesión del Peeling Imperial nuestro rostro lucirá espléndido y radiante ya que habremos incrementado la elasticidad de la piel, estimulando la circulación sanguínea, habremos difuminado líneas de expresión eliminado manchas dejando la piel con un brillo nacarado.
Duración: 50 minutos
Precio: 180 Euros
Sobre los Centros INSTIMED, (www.instimed.es)
INSTIMED, (www.instimed.es) se fundó en 1994 en Madrid con el único propósito de ofrecer, a través de los mejores profesionales, unas óptimas condiciones de calidad y precios en los últimos tratamientos en materia de nutrición, cirugía plástica y medicina estética. En estos momentos, INSTIMED cuenta con cinco Clínicas, repartidas entre Madrid y Móstoles, dos de ellas especializadas sólo y exclusivamente para hombres.
En Instimed, contamos con la más avanzada tecnología, acudiendo puntualmente a todos los Seminarios y Congresos del sector de Cirugía Plástica, Medicina Estética y Nutrición para adquirir los últimos conocimientos científicos y ponerlos a su servicio.
Nuestro equipo de profesionales, altamente cualificado, le atenderá de manera personalizada para garantizar los mejores resultados en cada tratamiento velando por la transparencia y confidencialidad, respetando en todo momento la intimidad de nuestro paciente.
El éxito de Centros INSTIMED lo avalan, hasta la fecha, más de 500.000 consultas realizadas en el campo de la nutrición y casi 4000 exitosas intervenciones en cirugía plástica,
Nuestros cirujanos plásticos de reconocido prestigio en el sector, miembros de la S.E.C.P.R.E. realizan todas nuestras intervenciones quirúrgicas en los más distinguidos Sanatorios Hospitalarios de la CAM como son la Clínica Cemtro y el Hospital Nisa Pardo-Aravaca.
El equipo médico está formado por acreditados especialistas en Medicina Estética y Nutrición, miembros de las más importantes asociaciones médicas como son S.E.M.E., A.I.M.E.U. y S.E.M.C.C., etc.
En Centros INSTIMED (www.instimed.es) nuestra preocupación es en todo momento la satisfacción de nuestro paciente.
Más información en INSTIMED: 91 617 57 06
Para más información de esta nota de prensa:
EPComunicación
Esther Palma
epcomunicacion@estherpalma.com
web: www.estherpalma.com
Móvil: 670 05 92 00
miércoles, 17 de septiembre de 2008
La tecnología médico estética en INSTIMED
Dra. Cristina de las Heras
Directora de Medicina Estética
Diecisiete de septiembre de 2008.- En la actualidad, estamos familiarizados con las noticias que nos hablan sobre las técnicas médico estéticas y un sin fin de tratamientos para combatir los tan temidos signos del envejecimiento. Como médico, observo que esta cotidianeidad es un arma de doble filo, ya que en ocasiones los pacientes se encuentran saturados e incluso confusos debido a la multitud de impactos recibidos que les proporcionan soluciones con tratamientos que no siempre son los más indicados a sus características y o necesidades.
En Instimed, procuramos en todo momento que el tratamiento diagnosticado a nuestros pacientes sea el que mejor se adapte a sus necesidades, satisfaciendo al máximo las expectativas fijadas al inicio del tratamiento, garantizando los mejores resultados.
Para ello INSTIMED cuenta con un cualificado equipo Médico y la tecnología más avanzada en Rejuvenecimiento facial y cuidado de la piel. Para ello hemos incorporado, recientemente, una potente herramienta de diagnóstico en la consulta médica dermocosmética: La tecnología VISIA TM (Complexión análisis system) o análisis de complexión facial. Este sistema de análisis permite obtener una fotografía facial y un análisis profesional completo del tejido cutáneo.
El Médico mediante fotografías digitales tomadas con el equipo desde distintos ángulos del rostro realiza una evaluación cuantitativa de la piel del paciente, midiendo el grado de pigmentación, patologías vasculares, el estado de las arrugas y marcas cutáneas, las zonas enrojecidas, los poros, las porifinas y el fotodaño cutáneo.
Este equipo facilita a nuestros médicos informes detallados y personalizados para evaluar a cada paciente y elegir el tratamiento más adecuado, una valoración que hasta el momento solo podía evaluarse subjetivamente y que ahora gracias a los gráficos obtenidos, se pueden identificar y localizar detalladamente qué zonas deben mejorarse, cuales presentan peor estado y aquellas donde puede haber lesiones cutáneas.
Cómo médico, he de tener en cuenta que no solo es importante disponer de las técnicas y los tratamientos médico estéticos más avanzados para combatir los signos del envejecimiento, en INSTIMED buscamos en todo momento que nuestros pacientes queden satisfechos con su imagen, alejándonos de las soluciones estándar que tienen como resultado rostros sin expresión, con un efecto muy artificial. Para obtener los mejores resultados y que la imagen de nuestros pacientes mejore de manera natural, es necesario hacer un buen diagnóstico para poder recomendar el tratamiento más apropiado y por ello no solo disponemos de los tratamientos más novedosos, sino que también empleamos la mejor tecnología para hacer un buen uso de ellos.
Sobre los Centros INSTIMED, (www.instimed.es)
INSTIMED, (www.instimed.es) se fundó en 1994 en Madrid con el único propósito de ofrecer, a través de los mejores profesionales, unas óptimas condiciones de calidad y precios en los últimos tratamientos en materia de nutrición, cirugía plástica y medicina estética. En estos momentos, INSTIMED cuenta con cinco Clínicas, repartidas entre Madrid y Móstoles, dos de ellas especializadas sólo y exclusivamente para hombres.
En Instimed, contamos con la más avanzada tecnología, acudiendo puntualmente a todos los Seminarios y Congresos del sector de Cirugía Plástica, Medicina Estética y Nutrición para adquirir los últimos conocimientos científicos y ponerlos a su servicio.
Nuestro equipo de profesionales, altamente cualificado, le atenderá de manera personalizada para garantizar los mejores resultados en cada tratamiento velando por la transparencia y confidencialidad, respetando en todo momento la intimidad de nuestro paciente.
El éxito de Centros INSTIMED lo avalan, hasta la fecha, más de 500.000 consultas realizadas en el campo de la nutrición y casi 4000 exitosas intervenciones en cirugía plástica,
Nuestros cirujanos plásticos de reconocido prestigio en el sector, miembros de la S.E.C.P.R.E. realizan todas nuestras intervenciones quirúrgicas en los más distinguidos Sanatorios Hospitalarios de la CAM como son la Clínica Cemtro y el Hospital Nisa Pardo-Aravaca.
El equipo médico está formado por acreditados especialistas en Medicina Estética y Nutrición, miembros de las más importantes asociaciones médicas como son S.E.M.E., A.I.M.E.U. y S.E.M.C.C., etc.
En Centros INSTIMED (www.instimed.es) nuestra preocupación es en todo momento la satisfacción de nuestro paciente.
Más información en INSTIMED: 91 617 57 06
Directora de Medicina Estética
Diecisiete de septiembre de 2008.- En la actualidad, estamos familiarizados con las noticias que nos hablan sobre las técnicas médico estéticas y un sin fin de tratamientos para combatir los tan temidos signos del envejecimiento. Como médico, observo que esta cotidianeidad es un arma de doble filo, ya que en ocasiones los pacientes se encuentran saturados e incluso confusos debido a la multitud de impactos recibidos que les proporcionan soluciones con tratamientos que no siempre son los más indicados a sus características y o necesidades.
En Instimed, procuramos en todo momento que el tratamiento diagnosticado a nuestros pacientes sea el que mejor se adapte a sus necesidades, satisfaciendo al máximo las expectativas fijadas al inicio del tratamiento, garantizando los mejores resultados.
Para ello INSTIMED cuenta con un cualificado equipo Médico y la tecnología más avanzada en Rejuvenecimiento facial y cuidado de la piel. Para ello hemos incorporado, recientemente, una potente herramienta de diagnóstico en la consulta médica dermocosmética: La tecnología VISIA TM (Complexión análisis system) o análisis de complexión facial. Este sistema de análisis permite obtener una fotografía facial y un análisis profesional completo del tejido cutáneo.
El Médico mediante fotografías digitales tomadas con el equipo desde distintos ángulos del rostro realiza una evaluación cuantitativa de la piel del paciente, midiendo el grado de pigmentación, patologías vasculares, el estado de las arrugas y marcas cutáneas, las zonas enrojecidas, los poros, las porifinas y el fotodaño cutáneo.
Este equipo facilita a nuestros médicos informes detallados y personalizados para evaluar a cada paciente y elegir el tratamiento más adecuado, una valoración que hasta el momento solo podía evaluarse subjetivamente y que ahora gracias a los gráficos obtenidos, se pueden identificar y localizar detalladamente qué zonas deben mejorarse, cuales presentan peor estado y aquellas donde puede haber lesiones cutáneas.
Cómo médico, he de tener en cuenta que no solo es importante disponer de las técnicas y los tratamientos médico estéticos más avanzados para combatir los signos del envejecimiento, en INSTIMED buscamos en todo momento que nuestros pacientes queden satisfechos con su imagen, alejándonos de las soluciones estándar que tienen como resultado rostros sin expresión, con un efecto muy artificial. Para obtener los mejores resultados y que la imagen de nuestros pacientes mejore de manera natural, es necesario hacer un buen diagnóstico para poder recomendar el tratamiento más apropiado y por ello no solo disponemos de los tratamientos más novedosos, sino que también empleamos la mejor tecnología para hacer un buen uso de ellos.
Sobre los Centros INSTIMED, (www.instimed.es)
INSTIMED, (www.instimed.es) se fundó en 1994 en Madrid con el único propósito de ofrecer, a través de los mejores profesionales, unas óptimas condiciones de calidad y precios en los últimos tratamientos en materia de nutrición, cirugía plástica y medicina estética. En estos momentos, INSTIMED cuenta con cinco Clínicas, repartidas entre Madrid y Móstoles, dos de ellas especializadas sólo y exclusivamente para hombres.
En Instimed, contamos con la más avanzada tecnología, acudiendo puntualmente a todos los Seminarios y Congresos del sector de Cirugía Plástica, Medicina Estética y Nutrición para adquirir los últimos conocimientos científicos y ponerlos a su servicio.
Nuestro equipo de profesionales, altamente cualificado, le atenderá de manera personalizada para garantizar los mejores resultados en cada tratamiento velando por la transparencia y confidencialidad, respetando en todo momento la intimidad de nuestro paciente.
El éxito de Centros INSTIMED lo avalan, hasta la fecha, más de 500.000 consultas realizadas en el campo de la nutrición y casi 4000 exitosas intervenciones en cirugía plástica,
Nuestros cirujanos plásticos de reconocido prestigio en el sector, miembros de la S.E.C.P.R.E. realizan todas nuestras intervenciones quirúrgicas en los más distinguidos Sanatorios Hospitalarios de la CAM como son la Clínica Cemtro y el Hospital Nisa Pardo-Aravaca.
El equipo médico está formado por acreditados especialistas en Medicina Estética y Nutrición, miembros de las más importantes asociaciones médicas como son S.E.M.E., A.I.M.E.U. y S.E.M.C.C., etc.
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Más información en INSTIMED: 91 617 57 06
martes, 26 de agosto de 2008
EL FALSO MILAGRO DE LAS DIETAS MILAGROSAS
Dra. Petra Navarro (Médico Especialista en Nutrición de INSTIMED)
Veintiséis de agosto de 2008.- Las “Dietas Milagro” deben su nombre a que conllevan a una pérdida de peso más o menos rápida sin tener en cuenta las necesidades del organismo; a veces llegan incluso a ser peligrosas debido a que son carentes en ciertos nutrientes y a la pérdida de peso de forma acelerada que conllevan. Todas ellas son peligrosas en mayor o menos medida, ya que perder peso de manera acelerada siempre es contraproducente para la salud.
Las dietas, han de estar prescritas por un médico y adaptadas de manera personalizada a cada individuo para respetar las necesidades alimentarias de cada persona.
El principal riesgo de las Dietas Milagro son su carencia de proteínas, vitaminas y minerales que pueden desencadenar en trastornos alimenticios y que por lo general siempre desencadenan un efecto rebote debido a que con estas dietas solo se consigue perder agua que posteriormente se recupera en forma de grasa.
Hay tres tipos de dietas rápidas o Milagro:
Dietas hipocalóricas desequilibradas: su bajo aporte calórico resulta insuficiente para una nutrición correcta. Con pocas calorías resulta muy difícil confeccionar una dieta con un aporte de micronutrientes suficiente, por lo que pueden generar problemas a medio plazo. Provocan un efecto rebote caracterizado por una rápida ganancia de peso que se traduce en un aumento de masa grasa y pérdida de masa muscular.
Dietas disociativas: Se basan en el fundamento de que los alimentos no contribuyen al aumento de peso por sí mismos, sino al consumirse según determinadas combinaciones.
Dietas excluyentes: se basan en eliminar de la alimentación algún nutriente. Pueden ser ricas en hidratos de carbono y sin lípidos, ricas en proteínas y sin hidratos de carbono, o ricas en grasa.
En verano es frecuente que este tipo de dietas y fórmulas prolifere de manera exagerada ya que la gente se obsesiona por perder peso a corto plazo importando únicamente el factor estético y las consecuencias que pueden ocasionar en nuestro organismo.
Pero hemos de tener en cuenta que la alimentación es la base para tener una buena salud y prevenir enfermedades, por ello hemos de huir de manera especial de aquellas dietas en las que se recomiende el uso de pastillas, infusiones, etc. tipo diuréticos ya que pueden provocar la aparición de efectos secundarios y si se administran de forma continuada y sin control produciendo un desequilibrio hidro-electrolítico asociado a pérdidas importantes de sodio, potasio y agua; deshidratación, debilidad, cansancio, insomnio, cambios de humor y de la conducta, taquicardias, etc.
Por ello, hemos de considerar que perder peso no es algo que debamos tomar a la ligera o dejar en manos de productos “quema grasa” o dietas milagro, desconfiando siempre de aquellas en las que la pérdida de peso sea alta y en poco tiempo ya que lo único que se obtiene es una pérdida considerable de líquidos y masa muscular sin eliminar la grasa que es lo que verdaderamente produce el sobrepeso y es lo que se ha de eliminar pautadamente.
Más información en INSTIMED: 91 617 57 06
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INSTIMED, (www.instimed.es) se fundó en 1994 en Madrid con el único propósito de ofrecer, a través de los mejores profesionales, unas óptimas condiciones de calidad y precios en los últimos tratamientos en materia de nutrición, cirugía plástica y medicina estética. En estos momentos, INSTIMED cuenta con cinco Clínicas, repartidas entre Madrid y Móstoles, dos de ellas especializadas sólo y exclusivamente para hombres.
En Instimed, contamos con la más avanzada tecnología, acudiendo puntualmente a todos los Seminarios y Congresos del sector de Cirugía Plástica, Medicina Estética y Nutrición para adquirir los últimos conocimientos científicos y ponerlos a su servicio.
Nuestro equipo de profesionales, altamente cualificado, le atenderá de manera personalizada para garantizar los mejores resultados en cada tratamiento velando por la transparencia y confidencialidad, respetando en todo momento la intimidad de nuestro paciente.
El éxito de Centros INSTIMED lo avalan, hasta la fecha, más de 500.000 consultas realizadas en el campo de la nutrición y casi 4000 exitosas intervenciones en cirugía plástica,
Nuestros cirujanos plásticos de reconocido prestigio en el sector, miembros de la S.E.C.P.R.E. realizan todas nuestras intervenciones quirúrgicas en los más distinguidos Sanatorios Hospitalarios de la CAM como son la Clínica Cemtro y el Hospital Nisa Pardo-Aravaca.
El equipo médico está formado por acreditados especialistas en Medicina Estética y Nutrición, miembros de las más importantes asociaciones médicas como son S.E.M.E., A.I.M.E.U. y S.E.M.C.C., etc.
En Centros INSTIMED (www.instimed.es) nuestra preocupación es en todo momento la satisfacción de nuestro paciente.
Más información en INSTIMED: 91 617 57 06
Veintiséis de agosto de 2008.- Las “Dietas Milagro” deben su nombre a que conllevan a una pérdida de peso más o menos rápida sin tener en cuenta las necesidades del organismo; a veces llegan incluso a ser peligrosas debido a que son carentes en ciertos nutrientes y a la pérdida de peso de forma acelerada que conllevan. Todas ellas son peligrosas en mayor o menos medida, ya que perder peso de manera acelerada siempre es contraproducente para la salud.
Las dietas, han de estar prescritas por un médico y adaptadas de manera personalizada a cada individuo para respetar las necesidades alimentarias de cada persona.
El principal riesgo de las Dietas Milagro son su carencia de proteínas, vitaminas y minerales que pueden desencadenar en trastornos alimenticios y que por lo general siempre desencadenan un efecto rebote debido a que con estas dietas solo se consigue perder agua que posteriormente se recupera en forma de grasa.
Hay tres tipos de dietas rápidas o Milagro:
Dietas hipocalóricas desequilibradas: su bajo aporte calórico resulta insuficiente para una nutrición correcta. Con pocas calorías resulta muy difícil confeccionar una dieta con un aporte de micronutrientes suficiente, por lo que pueden generar problemas a medio plazo. Provocan un efecto rebote caracterizado por una rápida ganancia de peso que se traduce en un aumento de masa grasa y pérdida de masa muscular.
Dietas disociativas: Se basan en el fundamento de que los alimentos no contribuyen al aumento de peso por sí mismos, sino al consumirse según determinadas combinaciones.
Dietas excluyentes: se basan en eliminar de la alimentación algún nutriente. Pueden ser ricas en hidratos de carbono y sin lípidos, ricas en proteínas y sin hidratos de carbono, o ricas en grasa.
En verano es frecuente que este tipo de dietas y fórmulas prolifere de manera exagerada ya que la gente se obsesiona por perder peso a corto plazo importando únicamente el factor estético y las consecuencias que pueden ocasionar en nuestro organismo.
Pero hemos de tener en cuenta que la alimentación es la base para tener una buena salud y prevenir enfermedades, por ello hemos de huir de manera especial de aquellas dietas en las que se recomiende el uso de pastillas, infusiones, etc. tipo diuréticos ya que pueden provocar la aparición de efectos secundarios y si se administran de forma continuada y sin control produciendo un desequilibrio hidro-electrolítico asociado a pérdidas importantes de sodio, potasio y agua; deshidratación, debilidad, cansancio, insomnio, cambios de humor y de la conducta, taquicardias, etc.
Por ello, hemos de considerar que perder peso no es algo que debamos tomar a la ligera o dejar en manos de productos “quema grasa” o dietas milagro, desconfiando siempre de aquellas en las que la pérdida de peso sea alta y en poco tiempo ya que lo único que se obtiene es una pérdida considerable de líquidos y masa muscular sin eliminar la grasa que es lo que verdaderamente produce el sobrepeso y es lo que se ha de eliminar pautadamente.
Más información en INSTIMED: 91 617 57 06
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INSTIMED, (www.instimed.es) se fundó en 1994 en Madrid con el único propósito de ofrecer, a través de los mejores profesionales, unas óptimas condiciones de calidad y precios en los últimos tratamientos en materia de nutrición, cirugía plástica y medicina estética. En estos momentos, INSTIMED cuenta con cinco Clínicas, repartidas entre Madrid y Móstoles, dos de ellas especializadas sólo y exclusivamente para hombres.
En Instimed, contamos con la más avanzada tecnología, acudiendo puntualmente a todos los Seminarios y Congresos del sector de Cirugía Plástica, Medicina Estética y Nutrición para adquirir los últimos conocimientos científicos y ponerlos a su servicio.
Nuestro equipo de profesionales, altamente cualificado, le atenderá de manera personalizada para garantizar los mejores resultados en cada tratamiento velando por la transparencia y confidencialidad, respetando en todo momento la intimidad de nuestro paciente.
El éxito de Centros INSTIMED lo avalan, hasta la fecha, más de 500.000 consultas realizadas en el campo de la nutrición y casi 4000 exitosas intervenciones en cirugía plástica,
Nuestros cirujanos plásticos de reconocido prestigio en el sector, miembros de la S.E.C.P.R.E. realizan todas nuestras intervenciones quirúrgicas en los más distinguidos Sanatorios Hospitalarios de la CAM como son la Clínica Cemtro y el Hospital Nisa Pardo-Aravaca.
El equipo médico está formado por acreditados especialistas en Medicina Estética y Nutrición, miembros de las más importantes asociaciones médicas como son S.E.M.E., A.I.M.E.U. y S.E.M.C.C., etc.
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